2016年11月17日 星期四

2016花蓮宜蘭台北之旅 Day7

行程來到第七天亦即是最後一天,期待的台北渣打馬拉松大日子到了!

清晨4時多就起床了,先吃一些高熱量的補充體力!
清晨時分是4度以下,但跑步只能輕裝上陣,內裡着上大會T shirt,外面一件跑步薄風褸,當然也帶了便利雨衣!
我們出了酒店只一直南下,沿路當然寒風刺骨,一邊發抖一邊走,不能形容,去到第三個街口左右因大雨就立即着上便利雨衣!
來到集合地點-凱達格蘭大道,我們先去寄存衣物袋,各個組别的寄物地點就分佈在總統府前廣場!
這裡夠大,用作集合十分適合,另外也看見有工作人員派發暖包!寄物完成後我倆立即找地方熱身!第一組10公里組出發後我們便來到起點,邊熱身邊等出發!
我倆第二組出發時間是6時30分,大會不斷在廣播中叫大家多做熱身,並在寒風中為大家打氣!我們目的是完賽當然排到後排來,笛聲一響我們慢跑前進,前進了數百米才能加速!
我並沒有配備Action Cam,也不會停下來自拍,就等我解釋一下10k路線:首先由凱達格蘭大道出發,第一個景點是繞過中正紀念堂一圈,當中會經過出名的杭州小籠湯包,之後進入熟口熟面,近東門的金山南路。上了高架公路就一路向北走,望到圓山飯店後過河再折返,最後進入終點的大佳河濱公園!(附圖是2017台北渣馬的相同路線)

未試過寒冷天氣下跑,在金山南路前頭3k,也只是用熱身的6分接近7分速去跑,我在入中正紀念堂就開始和Karen失散了!在上了高架橋後,感覺良好,身開始暖起來了,就加快速度了,一直也用6分速左右!最後2k左右我發覺還有本錢,本來我想在最後時間再加速,但一看原來過橋要大上大落!加上折返即是要兩上兩落,立即打消念頭,到最後結果最尾1k才來衝!
最後來到大佳河濱公園,結果跑了個好成績的1小時5分!
這是回港後在官網下載的成績表,在跑手眼中當然是十分慢,但已比我預期快,我當初開始跑步的目的是keep fit,到現在目標也一樣,對得起自己就可以了!
完成了!立即去拿戰利品!
戰利品到手了,袋中有水,毛巾…
當然我想找的是這個-十公里賽的完賽獎牌!制作精美,其他馬拉松賽事就只有完成42公里的賽事才會有完賽獎牌,這裡人人有份,總之就大家開心啦!
定下來就越來越凍了,我們立即拿回衣物袋,在旁邊的臨時廁所內穿上厚衣,並換掉濕衣服!
大佳河濱公園這裡簡直是一個嘉年華,除了剛才到過的完賽兌換區,衣物區,還有多個有大會Logo的指定拍照區,另外各個贊助商也有帳蓬,這個主舞台就定時有表演,我倆是來放摸彩券的(但好像沒外國人的份…!?),我倆最後也沒對過!
去拿一杯熱飲暖暖胃去!
工作人員遞上的是一杯薑茶!正!驅寒一流!立即暖入心!
我們離開時去旁邊的馬路等大會安排的免費接駁公車!
公車有兩個目的地:第一個是最近的捷運站圓山站,另一個是近北車的台大醫院,我們當然回北車啦!
雖然離開的跑手多,但公車就不斷來,基本上沒停過上客,大會安排得真不錯!
上車回酒店去~
下車後便走路回酒店,這次還是第一次經過台大醫院呢!
一回酒店又拿戰利品出來,今次要看個清楚!


看看電視新聞也不停報導冷天氣,還說陽明山罕有地落雪呢!
當然也有報導我們這些不畏風寒,4度也照樣清晨出發的跑手!(後來聽說很多人退出了…)
昨天吃剩半個蛋糕,拿出來慶祝一下吧!
回到酒店梳洗一返,休息一會,執好行李正午時候就check out,並到櫃枱寄存行李,今晚會乘坐7時多的班機回港,還有一整天遊玩!
跑了10k當然肚餓,本想來日式壽喜燒人氣店一番地慶功,但似乎小看了一番地的人氣,下午也full booking!
肚餓了,又凍想食火鍋,但今天是星期日,人氣的火鍋就不用想。記起之前住過西門Just Sleep上面有間千葉火鍋,應該會有位。
來到千葉果然立即有位,也是吃到飽方式!
肉也不錯!
除了火鍋也有熟食!
竟然有大愛的魯肉飯,台式魯肉飯最好吃!
吃飽後去找我們的老友!
金興發的肥肥!
哈囉!每次一來台北只要有時間也會來!
還有整個下午,這麽早拿行李?
我們會坐高鐵去桃園站逛新的Outlet!
施工期間,出入口也有封閉或改道,期待新的台北車站!


因為臨時決定早些去Outlet,原定的班次又未夠鐘,又要補回差價,今次全程也未能亨受到早鳥優惠!


在高鐵桃園站出來後,先經過新的捷運站!(到底通車日期…)
很冷哦~
每次來也只有個“睇”字,希望下次來到已通車啦!
一過了捷運站就是新開不久的Gloria Outlet!
這天是星期日,來shopping的人也不少!
這裡比日本的Outlet細,但商店也有很多,但就要看看是否合乎心水了!但這天實在太多人,我倆本想找儲物箱先放下兩個行李慢慢逛,但竟然滿了!!拖着行李箱周圍去很不便呢,加上熱門的品牌也要排隊,所以我們只逗留了一會,沒收穫就離開了!
回到高鐵站坐接駁巴士去機場了!


先到中華櫃枱寄存行李!
我們早來機場,辦出境手續前先周圍看看!
不用心急,登機閘前還有大量免稅店!
新女神~我的少女時代林真心!


其實每次也會早到機場,一來不用趕,二來通常機場也是最佳的shopping地方!
又差不多到了登機時間了~


上機囉~


機上吃晚餐~
短短個多小時機程便回到香港了,真舒服!大愛台灣!
每次回來也要花少少時間等行李,也是每次的廁所時間!
農曆猴年快到了,機場已有擺設!
今天跑完太累了,不想轉車,直接去坐巴士回家了~